当前位置:辽宁11选5 > 四季养生 > 冬季养生 >

11选5开奖结果走势图:大寒养生

发布时间:2011-06-09 15:54:02 作者:辽宁11选5 出处:辽宁11选5

辽宁11选5 www.bx6jh.cn 大寒是24节气中的第24个节气,也是冬季6个节气中的最末一个节气。在每年的公历1月20日前后,太阳黄经300°,斗指丑位(北偏东方向)。大寒节气意味着寒冷之极,我国大部分地区已进入最冷时期。

大寒除防心脑梗、防肾衰、防低血压外,还要防以下疾病。

寒冬季节,天气严寒易冻伤手脚,预防方法是穿暖防寒。鞋袜要松软防风,以免影响气血供应。阳虚之体,怕冷、手足发凉、脉沉而弱,可服金匮肾气丸,吃饭要多吃羊肉、狗肉等温热食品,还要锻炼身体增强抵抗力,局部多按摩,也可捈冻疮膏。

寒冬季节,应注意防过敏,皮肤瘙痒的主要原因是对寒风过敏,另外是皮肤抵抗力偏弱的缘故,可以吃生姜炖带皮的肉或胡萝卜炖连皮的肉及鱼肝油胶丸,必要时可在医生指导下服扑尔敏等抗过敏药。气管黏膜对寒风过敏,与肺、肾都有密切关系,养生办法是加穿棉背心或羽绒背心。

肾阳虚的可以吃金匮肾气丸温阳散寒,肾气虚的可用人参粉3克、蛤蚧粉2克搅入粥中服用。多吃核桃。应多做深呼吸,以增强肺功能,避免过劳,常吃化痰食品,如银耳、杏仁、萝卜、秋梨或陈皮炖猪心肺。

要防寒痹,寒痹俗称冷风骨痛,这种骨痛风寒加剧,得热则痛减,寒则易气血凝,气血受阻,不通则痛之故。养生保健的原则是温经散寒。除用热水袋、电褥等保暖防寒之外,可服风湿骨痛丸,不行,可用附片炖肉,方法是用熟附片10耀15克(布包先煎2小时,再与肉同煮1小时,吃肉喝汤)。病情较重的,应在医生指导下服桂枝附子汤或川乌煎服。(附子类中毒症状:舌麻、头晕、心悸、心律不齐,解决办法除尽快看医生之外,可以绿豆甘草汤解毒)。大寒节气,天气严寒,易伤寒发热、头痛、咳嗽,所以要注意避寒,多吃温热之品。

上一篇:冬季食补宜忌

下一篇:大雪养生

相关内容: 大寒养生

  • 邹绍勤 评论: 大寒可没有小寒冷。

  • 梦的方向 评论: 冷就吃肉啊。

  • 靉伱迗眞讓莪 评论: 大寒可以吃羊肉。

  • 悲欢自饮 评论: 冬天吃羊肉的确很好。

  • sakula 评论: 大寒的时候吃羊肉。

  • 蓉14958 评论: 下雪了。

  • 靉伱迗眞讓莪 评论: 大寒应该吃点什么呢?

  • 坚果网 评论: 顺时养生啊。

  • 447848689 评论: 冬季进补来年打虎。

  • 小星型由 评论: 大寒时可以补什么。

  • 20150202饮食养生汇视频和笔记:魏爱华,去青春痘,青春痘怎么消除
  • 青娥丸配伍图片
  • 哪些情况不适合跳绳图片
  • 头癣的症状?头癣怎么治?
  • 房事养生的方法:节欲保精法
  • 烟雾病的症状和特征
  • 血液电解质和无机盐检测
  • 20170603健康之路视频和笔记:马淑然,减肥,减肥茶饮方,带脉,腿肿
  • 中医健康的12大特征
  • 20141222家政女皇视频和笔记:刘纳讲咸菜的腌制方法,酱八宝菜
  • 服用降压药的误区图片
  • 什么是胰腺癌
  • 20131211健康之路视频和笔记:纪小龙讲肺癌,肝癌,纤维化,胰腺癌
  • 20121021养生堂视频和笔记:王拥军讲预防脑卒中,爱心脑稳度秋2
  • 疾病的发展期
  • 20110417养生堂视频:田金洲讲血管性痴呆
  • 我老张工经历过中国计划经济时代,实践过计划经济,岂能不知计划经济?!现在的市场经济,我也有了实践感受。比较之,深感计划经济是适合社会主义的,而市场经济是不适合社 2018-10-16
  • “龙江二号”微卫星成功传回月球图像 2018-10-16
  • 人口普查员:我想要生活延续下去 2018-10-15
  • 世界杯禁止咬人 咬人者将被红牌罚下 判罚任意球 2018-10-15
  • 都2018年了,为什么还要翻拍《泡沫之夏》 2018-10-14
  • 北京首批限价房项目面世 北京将迎限价房供应高峰 ——凤凰网房产北京 2018-10-13
  • 日方股东转让全部股权 江西昌河铃木汽车有限责任公司更名 2018-10-12
  • 西安地铁唐风诗韵文化专列将于6月18日首发 2018-10-12
  • 屠呦呦,袁隆平都不是清华大学毕业,他们的科学贡献远大于清华大学毕业生。不要迷信名牌大学,要相信自己的努力。 2018-10-11
  • 就算不为了世界杯,俄罗斯也有那么多时髦好去处值得你飞去 2018-10-11
  • 结了婚的90后,都过得怎样了? 2018-10-10
  • 公共图书馆如何更有效地服务读者 2018-10-09
  • 脸每天都洗 但你真的洗对了吗? 2018-10-08
  • 保定市:探索“三社联动”社区治理模式 2018-10-08
  • 教授论酒典竹林七贤与酒 2018-10-07